zujalica wrote:
Ne uvažavam odgovore da ste preljene za to,niti da nemate vremena pola sata svaki dan izdvojiti za bilo kakav oblik rekreacije,ili da vam je to jednostavno dosadno!
Mnogo si opasna! Tko je zapalio žito? :mrgreen:
Ima li tko iskustva s nordijskim hodanjem?
Kakvo žito? :mrgreen:
Moje prvo iskustvo sa nordic hodanjem bilo bi sa balkonkama dobrovoljkama koje će uzeti štapove u ruke i put brda,obavezno ponjeti....malo...stimulansa,mda.Zamislite pustolovine :mrgreen:
Nekad sam trenirala više sportova, danas sam spala na gdjekoju košarkašku utakmicu, ali se ni to ne sjećam kad sam zadnji put. Znala sam svako večer učiniti oko 3oo trbušnjaka, no to je bilo onda kad sam se bila posvetila gimnastici.
Uostalom, skoro svaki dan pretrčim par kilometara, negdje iz jutra. :bbgb:
Дaни су kaдa сe kидa биjeли пaпир нa maлeнe komaдићe и oсjeћa вeлиka пotрeбa зa mирom.
Jel se u rekreaciju računa ludiranje na motoru? Ako da, onda mnogo vremena posvećujem rekreaciji.. :twisted:
Nekad skoknem do teretane, ne trčim jer mi se nikud ne žuri,
i ponosno izjavljujem da svako jutro napravim 200 trbušnjaka...
( to samo jer se panično bojim za svoju krasnu tetovažicu, koja bi izgledala nečuveno da napravim pivski trbuh..) :mrgreen:
"...primećuješ da izbegavam izraz kremiran, koji je stran našem lepom jeziku, jer mene će spaliti, a ne umutiti u krem...."
U teretani ti uvijek radi neka stručna osoba ( uglavnom je to onaj lik za pultom) koja ti kad prvi put dođeš objasni vježbe i čemu služe.. Nije teretana samo za napuhavanje mišića mogu se raditi i sasvim lagane vježbe.. Uglavnom pitaj nekog da ti pokaže čemu šta služi i šta bi trebala vježbati..
"...primećuješ da izbegavam izraz kremiran, koji je stran našem lepom jeziku, jer mene će spaliti, a ne umutiti u krem...."
Chantal wrote:Razmšljam o nekoj teretanici, ali ne napucavaju mi se mišići, treba mi nešto za leđa da toliko ne bole, hahhahha
Joj, koja sam ja penzićka.
A koji je uzrok tvojih bolova u leđima? Moraš prvo znati koji je razlog,postaviti dijagnozu,a onda izabrati odgovarajuću terapiju.S leđima se nije šaliti.
A ovo za napucavanje mišića....hmmm....nećeš sad dizati opterećenja od 100 kila,još sa bolnim leđima.
I još u penziji :mrgreen:
pa malo i ovoga..skoro pa cijelu godinu sam na biciklu, i dosta hodam jer se volim skitati po tezim terenima.ako se ne krecem usporavam se sve me boli i lose sam volje.uvjek si nadjem vremena za apsolutno bilokakvu vrstu rekreacije pa bilo to i setanje dva psa ili kolko vec..napunim baterije pa me pegla hiperaktiva pa mogu jos vise i tako u nedogled..zatvorene prostore za rekreaciju ne podnosim zbog mirisa i guzve, iskljucivo vani pa bilo i minus 10.do iznemoglosti nekad vozim bic tak da se zrusim s njega kad stanem...
Rekreiram se na više načina: teretana, trčanje, plivanje, biciklizam i planinarenje.
Sad kad je zahladilo rekreacija je svedena uglavnom na teretanu i planinarenje.
Biciklizam mi je najdraži oblik rekreacije.